Hướng dẫn thực hành
Không Gian Trái Tim
Bằng cách thực hành Không Gian Trái Tim, chúng ta mở rộng tình yêu, kết nối và nhớ lại bản thể thiêng liêng của mình.
Mỗi bài thực hành dưới đây bạn có thể thực hành độc lập mỗi ngày hoặc kết hợp với nhau sau một thời gian. Các bài tập được sắp xếp theo thứ tự mức độ kết nối sâu hơn tăng dần.
Với mỗi bài, chúng mình khuyến khích bạn thực hành mỗi ngày để có cảm nhận và trải nghiệm sâu hơn. Sau một thời gian bạn sẽ thành thạo kỹ năng đi vào Không Gian Trái Tim của mình — các hướng dẫn dưới đây có thể không còn cần thiết nữa, bạn có thể tin vào trực giác của mình theo cách mà bạn thấy hiệu quả.
Các Bài Thiền
Nhận Bài Thực Hành Qua Email
Đăng ký để nhận những bài thiền, bài thở và kiến thức chữa lành mới nhất từ GHL mỗi tuần.
Chỉ gửi những gì thật sự có giá trị — bạn có thể huỷ bất cứ lúc nào 💚